Bạn có biết rằng 63% người sản xuất khẳng định nhu cầu về giấc ngủ của họ không đủ?
Với sự khắc nghiệt và thách thức khi làm việc 8 tiếng mỗi ngày, cùng với việc cân bằng cuộc sống cá nhân, mọi thứ trở nên khó khăn hơn đối với người lao động để có được giấc ngủ ngon và tràn đầy năng lượng cho công việc.
Vận hành một chiếc xe nâng cần sự chú ý, chính xác và phản ứng. Tất cả ba thuộc tính này có thể dễ dàng bị cản trở khi tình trạng thiếu ngủ dẫn đến có nhiều nguy cơ có thể phát sinh từ việc này.
Dưới đây là năm mối nguy hiểm hàng đầu của việc thiếu ngủ đối với người vận hành xe nâng
Thiếu Giao tiếp5 nguy cơ mất ngủ hàng đầu đối với người vận hành xe nâng
Khi người lao động mệt mỏi điều này làm việc giao tiếp với người xung quanh cũng trở nên kém đi.
Theo nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu, nhiều người ghi nhận rằng những người thiếu ngủ:
Cường độ giọng nói của họ sẽ bị giảm
Khi làm việc họ sẽ dừng lại lâu hơn mà không có nguyên nhân chính đáng
Phát âm rất kém và nói lẩm bẩm các hướng dẫn không nghe được.
Ngoài ra, nhân viên mệt mỏi có nhiều khả năng phát âm sai, nói ngọng, lặp lại bản thân và mất vị trí trong một chuỗi câu.
Thông tin liên lạc là rất quan trọng trong bất kỳ hoạt động xử lý vật liệu nào và do đó bất kỳ cản trở nào trong quá trình trao đổi chất lỏng của thông tin gần như chắc chắn có thể làm giảm các cảnh báo về các mối nguy được nhận biết.
Điều này là một mối nguy hiểm trong kho hàng.
Tăng nguy cơ mất tập trung
Thiếu ngủ thường làm tăng nguy cơ bị phân tâm do mệt mỏi khiến bạn khó tập trung.
Khi bạn thiếu ngủ dù những sự việc đơn giản nhất có thể khiến bất kỳ người vận hành xe nâng nào có phản ứng chậm hơn là một cá nhân được nghỉ ngơi đầy đủ.
Điều quan trọng đối với bất kỳ người vận hành nào là khi bạn sử dụng xe nâng, tay và mắt luôn nhìn ở phía trước.
Đối với những người cảm thấy hơi mệt mỏi, điều này có thể khó thực hiện.
Thiếu ngủ sẽ khiến bạn dễ dàng ngủ gật sau tay lái do sự nhàm chán
Ngủ gật khi lái xe
Một trong những rủi ro rõ ràng hơn của việc thiếu ngủ là người điều khiển xe nâng có khả năng ngủ gật sau tay lái cao hơn.
Ảnh hưởng của vấn đề này khá nguy hiểm và không an toàn.
Ngủ gật sau tay lái có thể dẫn đến va chạm, rơi tải hoặc có khả năng gây thương tích cho nhân viên trên đường điều khiển xe do người lái không có ý thức.
Thiếu ngủ có thể khiến người điều khiển dễ ngủ gật vì mệt mỏi và sự nhàm chán càng khiến bạn dễ rơi vào trạng thái ngủ nhiều hơn.
Mệt mỏi tồi tệ hơn khi tình trạng cạn kiệt tiếp tục
Cách duy nhất để chữa bệnh thiếu ngủ là ngủ.
Không có một lượng caffeine hay chất kích thích nào có thể bù đắp cho giấc ngủ được.
Vì vậy, đối với những người vận hành nửa đêm lái xe nâng trong giấc ngủ hạn chế, điều bắt buộc là phải nghỉ ngơi đầy đủ.
Nhiều chuyên gia đồng ý rằng ngủ liên tục từ 7 đến 8 tiếng mang lại nhiều lợi ích và có thể xóa bỏ những giấc ngủ đã thiếu trước đó.
Vào những ngày mà công nhân cần được hồi sức cho các hoạt động xử lý vật liệu, phương pháp này cũng nên được ưu tiên.
thiếu ngủ khi làm việc sẽ làm bạn thiếu tập trung khi xử lý
Tăng rủi ro về sức khỏe
Bên cạnh những vấn đề được biết đến nhiều nhất với tình trạng thiếu ngủ, còn có nhiều tác động tiềm ẩn khác có thể gây ra.
Đáng chú ý nhất là căng thẳng. Căng thẳng trong hoạt động của xe nâng có thể dẫn đến những trường hợp tai hại.
Đáng kể nhất là trong môi trường nóng bức và khắc nghiệt, căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến tim do môi trường xung quanh khiến hệ thống tim mạch phải làm việc nhiều hơn.
Ngủ không đủ giấc có thể cản trở hiệu suất và thêm nguy cơ sức khỏe nâng cao do cơ thể không hoạt động ở khả năng tốt nhất.
